Внутри уже есть ответ.
Помогаю его услышать.
Хватит бороться с собой. Разберёмся, что стоит за тревогой, усталостью или ощущением, что жизнь идёт мимо — и вернём вам ясность, опору и энергию действовать.
Записаться на консультацию → Или начните с бесплатного звонка (5–10 мин) →Михаил Гималайский
Многие точно знают, что с ними происходит, — но не понимают, почему это не меняется, сколько бы они ни старались. Я помогаю увидеть структуру: какие убеждения, сценарии и реакции стоят за тревогой, усталостью или потерей опоры — и как их изменить, а не просто пережить.
Работаю с личными кризисами, самоопределением, отношениями, профессиональными и жизненными вызовами. Моя задача — не дать вам «правильный ответ», а вернуть контакт с тем ответом, который уже есть внутри вас.
Когда сложно объяснить, что происходит
Иногда сложно точно объяснить, что происходит. Кажется, что всё в порядке, но внутри постоянно есть напряжение, усталость или ощущение, что жизнь проходит мимо. На консультации мы не ищем «правильные ответы» — мы разбираемся, что именно мешает вам жить спокойнее, увереннее и в контакте с собой.
Тревога и внутреннее напряжение
- Постоянно прокручиваете мысли в голове
- Трудно расслабиться даже в спокойной обстановке
- Тревога за будущее не отпускает ни днём, ни ночью
- Кажется, что нужно всё контролировать
Выгорание и потеря энергии
- Нет сил даже на то, что раньше приносило радость
- Всё делается на автомате
- Усталость не проходит после отдыха
- Возникает ощущение пустоты и бессмысленности
Самооценка и уверенность в себе
- Часто сомневаетесь в себе и своих решениях
- Обесцениваете собственные достижения
- Сравниваете себя с другими не в свою пользу
- Боитесь ошибиться или оказаться недостаточно хорошим
Личные границы
- Трудно говорить «нет»
- Часто ставите чужие интересы выше своих
- Соглашаетесь, а потом испытываете раздражение или вину
- Боитесь расстроить или разочаровать других
Отношения и коммуникация
- Трудно отстаивать свою позицию
- Теряетесь в важных разговорах
- Возникают конфликты, которые сложно разрешить
- Не получается быть услышанным или понять другого
Эмоции и внутренние конфликты
- Часто накапливается напряжение
- Случаются вспышки раздражения или злости
- Эмоции становятся слишком сильными или непредсказуемыми
- Не получается понять, что именно вы чувствуете
Кризисы и жизненные изменения
- Не понимаете, куда двигаться дальше
- Переживаете сложный период в жизни
- Потеряли прежние ориентиры и смыслы
- Ищете более устойчивую опору внутри себя
Пространство для ясности — без оценок и давления
Психологическая работа — это глубокая встреча. Чтобы она была безопасной и результативной, я держусь нескольких простых принципов:
Конфиденциальность
- Всё, что происходит на консультации, остаётся между нами
- Это пространство для честности без страха осуждения
Без оценок и готовых решений
- Я не говорю, как жить правильно
- Мы вместе исследуем ваш опыт, чтобы вы сами увидели свой путь
Равное партнёрство
- Здесь нет позиции «сверху»
- Я — навигатор, вы — тот, кто выбирает направление
Фокус на ресурсах
- Мы ищем не только то, что сломано
- Но и то, что уже работает — на что можно опереться
Образование и сертификаты
Образование
- Психолог — ФГУ ИУТЦ, Институт Экосферы Человека, специализация «Психология»
- Преподаватель психологии — АНО ДПО «Санкт-Петербургский Институт Бизнеса и Инноваций», итоговая аттестация по программе профессиональной переподготовки «Психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
- Медиатор общего профиля, специалист в области медиации — АНО ДПО «Санкт-Петербургский Институт Бизнеса и Инноваций», итоговая аттестация по программе профессиональной переподготовки
- Продюсер кино и телевидения — СПб ГИКиТ
Сертификаты ICF и НЛП
- Профессиональный коуч — Erickson College International, международный сертификат ICF № 171016190РС
- Командный коуч — Erickson College International, международный сертификат ICF № 20080301ТС
- Тренинг для тренеров — обучающая программа Erickson Coaching International
- НЛП Практик — Академия МетаСистемного Процессинга В. В. Седачёва
- Сертифицированный НЛП Практик APC — META LEADER ICTA/APC, Accredited Master-Trainer NLP (Кирилл Присценко)
Профайлинг и достижения
- Профайлер-верификатор, мастер — Международный Академический Альянс ICDS (Е. В. Спирица)
- Профайлер-верификатор, специалист по прикладному поведенческому анализу, уровень «Практик» — Корпоративный университет МОСПРОФАЙЛЕР, ООО «МОСПРОФАЙЛЕР» (А. В. Крутилин)
- Изобретатель — патент № 198919
- Автор сценария спектакля «Спектакль уже идёт» — моноспектакль о жизни, которую больше не нужно заслуживать (РЦИС, свидетельство № 1409-704-892)
Автор книг
- «Остаться. Жизнь, которую больше не нужно заслуживать»
- «Свой голос. Как перестать фальшивить и начать звучать собой»
- «Акустика присутствия»
- «Театр, в котором я проснулся». Монолог актёра, который вспомнил, что играет роль
- «Жизнь на автопилоте. Как перестать жить в прогнозах и снова почувствовать жизнь»
- «Синтезированная психоэксплорация: обретение гармонии и самопознание»
- «Лабиринты языка: философия в речевых парадоксах и противоположностях»
- Соавтор книги «Мой ключ к естественной интуиции»
Видеть то, что стоит за словами
Психология, коучинг ICF, НЛП, профайлинг и медиация — не пять разных специальностей, а один инструмент видения.
Психология показывает, откуда взялся сценарий. Коучинг ICF — как выйти из него в действие. НЛП и профайлинг — как читать то, что стоит за словами: структуру речи, невербальные сигналы, скрытые мотивы. Опыт медиации учит слышать даже то, что человек ещё не готов сказать прямо.
Вместе это не набор техник, а карта, по которой мы находим не симптом, а причину — и не совет, а ваш собственный путь к целостности.
Как мы можем работать
Моя работа создана для тех, кто готов к реальным переменам — осознанным, глубоким и устойчивым. Вы выбираете формат, а я создаю пространство, где трансформация становится естественным процессом.
Начните с разговора
Бесплатный звонок, 5–10 минут. Просто обсудим ситуацию и поймём, каким может быть наше дальнейшее взаимодействие.
Записаться на бесплатный звонок →Каждая встреча — осознанный
шаг к свободе
Это не просто разговор, а движение к состоянию, где вы управляете своей жизнью, а не наоборот. Запишитесь на консультацию — или начните с бесплатного звонка.
Записаться на консультацию → Бесплатный звонок 5–10 мин →ИП ГИМАЛАЙСКИЙ М. П.
ОГРНИП 313470528900014 ИНН 234900695685
Политика конфиденциальности
Оферта
Платежная информация
Пользовательское соглашение
- Файлы cookie, необходимые для правильной работы сайта, включены всегда. Остальные файлы cookie можно настроить.